Когда мне было в районе 60, я как-то на работе услышал слабый высокочастотный свист, что-то похожее на звук от генератора старого, разболтанного осциллографа, хотя у нас все были очень приличными. Поделился ощущением с товарищами, но они ничего такого не слышали. Начали последовательно отключать аппаратуру, но у меня ощущение так и не исчезло. Периодически это повторялось, и я погуглил “шум в ушах”. Так я узнал про тиннитус.
Попробовал какие-то витамины и пищевые добавки, но со временем уровень свиста в правом ухе повысился до четко различимого и стабилизировался. Самое полезное, из того, что я нашел в Интернете, был один комментарий, в котором говорилось, что не надо заводиться и принять все как есть. И это помогает. Большую часть времени это меня не беспокоит, особенно, если есть занятие. А в дороге можно слушать аудиокниги через беспроводные наушники.
Еще есть такая программа для Android: Beltone Tinnitus Calmer_v5.2.4., я включаю “+” -> “Лечебная” -> комбинация “Белый шум” и “Фиолетовый шум”. Но, по правде говоря, скучно. Навряд ли она поможет излечиться до конца, но не повредит. Нет, точно не повредит. Обозначилось повышение шума (свиста), пару дней послушал в дороге Beltone, восприятие снизилось.